Practicar esta disciplina de forma constante te puede aportar muchos beneficios.
- Relajación
- Liberación de oxitocina y Dopamina
- Mayor concentración
- Reduce síntomas de la ansiedad
- Control de la respiración
- Centrarse en el momento presente
- Manejo de los pensamientos Intrusivos
- Mejora flexibilidad
- Aumenta coordinación
Tipos de yoga
| PRECIO | SERVICIO |
|---|---|
| 40€ | clase suelta 1h |
| 70€ | bono semanal (2 clases por semana) |
| 100€ | bono mensual (8 clases) |
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